C.O.R.E. INDEX
Découvre ce qui te bloque vraiment dans ton travail.
La plupart des tests de carrière te disent seulement ce que tu veux entendre. Le C.O.R.E. Index analyse précisément quels obstacles inconscients te retiennent en tant que Psychothérapeute – et fournit des stratégies claires.
- Basé sur le modèle scientifique Big Five
- Dure env. 8 minutes (70 points de données)
- Résultat immédiatement visible, 100 % anonyme
Pourquoi ce test est différent
Nous ne te mettons pas dans des cases colorées. Le C.O.R.E. Index fonctionne comme un miroir neutre de ta réalité professionnelle.
Fondement scientifique
Nous utilisons exclusivement le modèle reconnu Big Five. C’est la norme mondiale en psychologie pour formuler des conclusions fiables sur le comportement humain.
Focus sur les vrais obstacles
Nous ne demandons pas seulement quelles sont tes forces. Le test révèle à quel point la peur de l’échec, le besoin de sécurité ou le désir d’harmonie te freinent inconsciemment.
Étapes d’action claires
À la fin, tu ne reçois pas de vagues conseils de vie. Tu apprends concrètement si tu dois travailler sur tes limites ou si seul un changement de poste peut aider.
Pour qui ce diagnostic a été conçu
Le test s’adresse aux spécialistes et cadres du domaine Santé & soins qui ont besoin d’un vrai changement dans leur quotidien professionnel.
Les performeurs invisibles
Tu fais le vrai travail et fais tourner l’activité opérationnelle. Mais lorsqu’il s’agit de reconnaissance, de promotions ou d’augmentations, tu es systématiquement ignoré.
Les surchargés sans limites
Tu te sens responsable de tout, tu dépannes constamment tes collègues et tu as énormément de mal à dire "non". Le résultat est un épuisement profond qui s’installe dangereusement.
Les frustrés dans des systèmes rigides
Tu as des idées et veux faire bouger les choses, mais tu es freiné par la bureaucratie, les réunions sans fin ou des structures dépassées, jusqu’à ce que tu te résignes et ne fasses plus que le strict minimum.
Les hésitants dans une cage dorée
Tu sais au fond de toi que tu dois changer de poste ou prendre un risque. Mais la peur de l’inconnu ou la perte du confort te retient là où tu es.
Questions fréquentes (FAQ)
Le test correspond-il vraiment à mon métier exact ?
Oui. Les calculs s’adaptent aux conditions réelles dans le domaine Santé & soins. L’évaluation tient compte des conflits et des contraintes typiques auxquels tu es confronté en tant que Psychothérapeute chaque jour.
Le résultat est-il vraiment gratuit ?
Le résultat de base est entièrement gratuit. Tu vois directement dans le navigateur ton profil fondamental, ton principal blocage et les premières étapes essentielles. Ensuite, il existe la possibilité entièrement facultative d’acheter un rapport détaillé au format PDF.
Qu’est-ce qui distingue le C.O.R.E. Index des autres tests ?
De nombreux tests sur Internet reposent sur des idées vieilles de plus de 100 ans (comme celles de C.G. Jung) et sont à peine encore pris en compte par la science moderne. Nous travaillons avec le modèle Big Five, ne distribuons pas de types de couleur, mais mesurons des caractéristiques réelles.
Quand la distance professionnelle s’effrite et qu’aider devient une surcharge de soi
On conseille souvent aux psychothérapeutes de mieux poser des limites, d’utiliser la supervision et de réduire le nombre de cas. C’est trop court. Quand tu es entraîné professionnellement à la résonance, à l’empathie et au travail d’attachement, poser des limites est souvent vécu comme de la culpabilité, de la froideur ou un échec professionnel. C’est là que se trouvent les vrais blocages : schéma du sauveur, angoisse existentielle masquée chez les indépendants, sentiment d’imposture malgré l’agrément, et tendance à intellectualiser sa propre fatigue. C.O.R.E. analyse si tu souffres surtout du système ou si des schémas inconscients te poussent vers la surcharge, le rôle de sauveur et la négligence chronique de toi-même.
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Questions fréquentes (Psychothérapeute)
Comment savoir, en tant que psychothérapeute, si mon épuisement vient plutôt d’une charge de cas trop élevée ou d’une limite insuffisante dans la relation thérapeutique ?
On ne peut pas le juger sérieusement à partir du seul nombre de cas. Ce qui compte, c’est le schéma : es-tu surtout épuisé après certains patients, séances de crise, contacts d’urgence ou phases de demande, cela parle plutôt d’une charge relationnelle, de contre-transfert et d’un manque de limites. En revanche, si tu es durablement vide, irritable et cognitivement surchargé indépendamment du trouble, une surcharge structurelle est plus probable. Un diagnostic fondé sépare donc le stress du système, l’absorption émotionnelle et tes moteurs individuels.
Combien de temps dure le diagnostic ?
La collecte comprend env. 70 points de données et prend environ 8 minutes.
Dois-je m’inscrire ?
Non. L’évaluation principale est entièrement anonyme et sans création de compte utilisateur, directement ici dans le navigateur.
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Ton profil opérationnel
L’ombre inconsciente
Étapes d’action exécutives
Ressources stratégiques
Sur la base de ton profil (focus : ), nous te recommandons la littérature et les outils approfondis suivants :
Recommandation de lecture
Ouvrage de référence sur la résolution des conflits et la définition des limites dans le quotidien professionnel.
Masterclass & formation
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